Войти

Регистрация Напомнить пароль

Категории:

Рубрики:

Катерина Славская

Умная, красивая, щедрая, веселая и весьма скромная.

Размер шрифта
27 Мая 2013, 11:45

Семь путей к красивой попе

Как обрести красивую попу, а вместе с ней рой поклонников...)


Упражнения для попы 6.


Лечь на живот. Поднимись на руки, расставив руки шире плеч. Скрести ноги, делай отжимания от пола – 10 раз. Каждый день увеличивай на 1 раз. Упражнения также подтягивает мышцы груди и мышцы рук, избавляет от обвислой кожи на руках.

Упражнения для попы 7.

Сядь на ягодицы, скрести ноги по-турецки. Перекатывайся с одной стороны на другую. Помогает разбить жир и целлюлит на попе, делает ее упругой.


Еще публикации:
« Назад Еще по теме Всего просмотров: 3717

Автор Катерина Славская

Умная, красивая, щедрая, веселая и весьма скромная. Профиль автора

Поиск публикаций в архиве